Functional Analysis Retreat 2026
FA RETREAT
Brezovicë · Kosovë
Vetëdije trupore, vëzhgim funksional, prani dhe integrim.
Vetëdije trupore, vëzhgim funksional, prani dhe integrim.
11 · 12 · 13 Korrik 2026 — Brezovicë, Kosovë
Në çmim përfshihet trajnimi, akomodimi dhe ushqimi.
Program 3-ditor i plotë me Functional Analysis & punë somatike.
Hapësirë e sigurt për ndarje, integrim dhe mbështetje në grup.
Fjetja për tri ditë në natyrën e qetë të Brezovicës.
Drekë, darkë si dhe snacks & kafe gjatë gjithë qëndrimit.
Mbrëmje filmash nën qiell të hapur me projektor në natyrë.
Lojëra dhe kuize argëtuese për lidhje dhe çlodhje në grup.
Vetëdije trupore · Vëzhgim funksional · Prani · Integrim
Prezantimi i retreat-it, kufijtë dhe konfidencialiteti, pëlqimi për pjesëmarrje, e drejta për të mos marrë pjesë në një ushtrim, hyrje në qasjen e Functional Analysis.
Ecje spontane, ecje me cilësi të ndryshme emocionale, ecje me role, vëzhgimi i frymëmarrjes, përdorimi i hapësirës.
Bow, grounding, dridhja ose vibrimi i këmbëve, ndjesia e qëndrës së gravitetit, vëzhgimi i stabilitetit dhe kontakti me tokën.
Fokus në përvojën e tanishme pa kërkuar histori personale, çfarë po vëren në trup tani, ku e ndien më gartë, a ndryshon ndjesia kur i kushton vëmendje, çfarë impulsi ose prirjeje të vogël po vëren, çfarë të ndihmon të qëndrosh i/e pranishme.
Ndarje vullnetare e përvojës, reflektim mbi procesin e ditës, mbyllje dhe rregullim.
Darkë, kohë e lirë, filma, lojëra, biseda dhe aktivitete të tjera të përbashkëta.
Rikthim te përvoja e trupit, vëzhgim i gjendjes aktuale, ndarje e shkurtër në grup.
Dallimi mes interpretimit, reflektimit, amplifikimit, konfrontimit dhe përshkrimit fenomenologjik, ushtrime në çifte.
Si ndiqet përvoja moment pas momenti, ndjesia, emocioni, impulsi, kuptimi.
Udhëheqës, pjesëmarrës, vëzhgues, praktikë me feedback të strukturuar, çfarë u vëzhgua, çfarë u ndje në trup, çfarë e mbështeti procesin, çfarë mund të bëhej më ngadalë ose më qartë.
Darkë, kohë e lirë, filma, lojëra, biseda dhe aktivitete të tjera të përbashkëta.
Orientim në hapësirë, vetëdije trupore, përgatitje për punën e ditës.
Intelektualizimi, shmangia, buzëqeshja mbrojtëse, hiperaktiviteti, si punohet pa interpretim të parakohshëm dhe pa e forcuar procesin.
Demonstrim me një pjesëmarrës, me pëlqim të informuar dhe fokus në përvojën e tanishme, vëzhgimi funksional, ndjekja e procesit, rregullimi i ritmit, ruajtja e kufijve të pjesëmarrësit.
Kohë për rikthim dhe rregullim, reflektim mbi procesin treditor, çfarë marr me vete, praktika të thjeshta për integrim pas retreat-it, mbyllja e grupit.
Mbyllja dhe përshëndetja.