Functional Analysis Retreat 2026
Brezovicë · Kosovë
Vetëdije trupore, vëzhgim funksional, prani dhe integrim.
Vetëdije trupore, vëzhgim funksional, prani dhe integrim.
11 · 12 · 13 Korrik 2026 — Brezovicë, Kosovë
Trajnimi përfshihet në çmim. Akomodimi dhe ushqimi janë opsionale.
Program 3-ditor i plotë me Functional Analysis & punë somatike.
Hapësirë e sigurt për ndarje, integrim dhe mbështetje në grup.
Fjetja në vila, dhoma të përbashkëta me nga 2 persona. Vende të kufizuara. Ka edhe opsione të tjera afër, të cilat mbulohen nga vetë pjesëmarrësit.
Drekë, darkë (fast food) si dhe snacks & kafe gjatë gjithë qëndrimit. Ka restorante afër, vilat kanë kuzhina dhe ka markete pranë — të mbuluara nga vetë pjesëmarrësit.
Mbrëmje filmash nën qiell të hapur me projektor në natyrë.
Lojëra dhe kuize argëtuese për lidhje dhe çlodhje në grup.
Akomodimi është në vila, në dhoma të përbashkëta me nga 2 persona. Meshkujt dhe femrat janë të ndarë në vila të ndryshme, ku vilat e meshkujve janë në një zonë tjetër. Nëse dëshironi opsione më të mira, ka alternativa afër (vila të tjera dhe hotele), të cilat mbulohen nga vetë pjesëmarrësit.
Ushqimi i ofruar është kryesisht fast food. Ka restorante afër, vilat kanë kuzhina dhe ka markete pranë nëse dëshironi opsione të tjera — këto mbulohen nga vetë pjesëmarrësit. Paketa jonë përfshin vetëm shërbimin bazë.
Vetëdije trupore · Vëzhgim funksional · Prani · Integrim
Prezantimi i retreat-it, kufijtë dhe konfidencialiteti, pëlqimi për pjesëmarrje, e drejta për të mos marrë pjesë në një ushtrim, hyrje në qasjen e Functional Analysis.
Ecje spontane, ecje me cilësi të ndryshme emocionale, ecje me role, vëzhgimi i frymëmarrjes, përdorimi i hapësirës.
Fli tradicionale me turshi, djathë, kos dhe sallatë.
Bow, grounding, dridhja ose vibrimi i këmbëve, ndjesia e qëndrës së gravitetit, vëzhgimi i stabilitetit dhe kontakti me tokën.
Fokus në përvojën e tanishme pa kërkuar histori personale, çfarë po vëren në trup tani, ku e ndien më qartë, a ndryshon ndjesia kur i kushton vëmendje, çfarë impulsi ose prirjeje të vogël po vëren, çfarë të ndihmon të qëndrosh i/e pranishme.
Ndarje vullnetare e përvojës, reflektim mbi procesin e ditës, mbyllje dhe rregullim.
Rikthim te përvoja e trupit, vëzhgim i gjendjes aktuale, ndarje e shkurtër në grup.
Dallimi mes interpretimit, reflektimit, amplifikimit, konfrontimit dhe përshkrimit fenomenologjik, ushtrime në çifte.
Pilaf me mish pule, sallatë dhe kos.
Si ndiqet përvoja moment pas momenti, ndjesia, emocioni, impulsi, kuptimi.
Terapist, klient dhe vëzhgues. Praktikë në grupe prej tre personash, me ndërrim rolesh gjatë ushtrimit. Pas çdo praktike bëhet feedback i strukturuar: çfarë u vëzhgua, çfarë u ndje në trup, çfarë e mbështeti procesin dhe çfarë mund të bëhej më ngadalë ose më qartë.
Orientim në hapësirë, vetëdije trupore, përgatitje për punën e ditës.
Intelektualizimi, shmangia, buzëqeshja mbrojtëse, hiperaktiviteti, si punohet pa interpretim të parakohshëm dhe pa e forcuar procesin.
Pasta me salcë domatesh, mish pule ose perime dhe sallatë.
Demonstrim me një pjesëmarrës, me pëlqim të informuar dhe fokus në përvojën e tanishme, vëzhgimi funksional, ndjekja e procesit, rregullimi i ritmit, ruajtja e kufijve të pjesëmarrësit.
Kohë për rikthim dhe rregullim, reflektim mbi procesin treditor, çfarë marr me vete, praktika të thjeshta për integrim pas retreat-it, mbyllja e grupit.
Mbyllja dhe përshëndetja.
Natyra dhe ambienti ku zhvillohet retreat-i
